¿Entrenas y no ves los cambios que esperas?
Voy a hacerte un regalo gratis: te digo exactamente qué vamos a hacer los próximos 6 meses para avanzar de la forma más eficiente posible.
¿Qué vas a conseguir?
Un plan a medida y acompañamiento
Analizo tu punto de partida, tus objetivos y tu estilo de vida para elaborar una ruta clara y montar un entrenamiento y una alimentación que se adapten a ti. Así conseguimos tu objetivo y avanzamos por fases de forma medible.
Hoja de ruta por fases
Roadmap específico para cada fase por la que pases, al detalle con todo lo que debes hacer teniendo siempre en cuenta tu situación y capacidades.
Seguimiento diario
Contacto directo conmigo por WhatsApp las 24 h. Te resuelvo cualquier duda que surja, cosa que quieras comentar o ajustes que debamos hacer.
Revisiones semanales
Te entrego acceso a un vídeo donde comento qué tal ha ido la semana de acuerdo al plan y vemos cosas a mejorar. Analizo una sesión completa grabada de tu entrenamiento para asegurarnos de que realizas los ejercicios con el peso y la intensidad adecuados, vemos tu físico para ver el progreso y te digo si ajustamos algo para la semana siguiente.
Entreno y nutrición juntos
Van de la mano. Lo que comes determina cómo avanzas: no solo importan las calorías, sino estructurar cada comida de forma que te dé el máximo rendimiento entrenando.
Sin dietas extremas
Un plan que puedas mantener comiendo con normalidad y pautas para hacer comidas libres cuando surjan.
¿Tienes claro que quieres empezar?
Contacta directamente conmigo aquí abajo.
